ホットヨガ2

新しいクラスをはじめると、大体最初のクラスは凹んで、そしてその後、ヨガを教えるって良いなって思う。

先週からクラスの始まったニューヨークヨガスタジオ。

今日も行ってきました。

生徒さんと少し話す時間もつくれて少し安心しました。

ホットヨガは本当に汗だくになります。いっつも終わった後は、水がどれだけ体内にはいりるのだろうってくらいたくさん水をのむ。

今日もいっぱい飲みました。

ホットヨガ意外と面白い。クラスをもってみて感じてきました。