引越しです

私のyogaブログ「わたしとYOGA」が引越ししました。

新しいサイトはこちら

http://ameblo.jp/yogareisen/

ブックマークよろしくです

運動不足

運動不足を感じた事ってありますか？

意外と運動をしなさすぎると、なまったからだが普通になって運動不足を感じないもの。

で、日ごろ運動をしていた人が、しなくなると気持ち悪いほど運動不足を感じるんです

私は、やっぱり気持ち悪くなります。カラダが重過ぎて。

特に今の時期って、エアコンがきき過ぎていたり、水分をいっぱい取ったりで体がむくみやすい。

だからこそ、動いて汗をかかなくちゃなんです

って、私自分に言っているのかも。

ちょっとむくんでいます、わたし

やばい。

ヨガしよ、ヨガ～

夏、ヨガ！！

すっかり夏の空になってきましたね。

お久しぶりです。忙しさのあまりすっかり更新を怠っておりました。

ごめんなさい

私のヨガレッスンも7月からまた大幅に変わってきました。

そして、また新クラスをいろいろ作っていきたいなと、現在計画中です

お待ちくださいねー。

さて、すっかり今日は暑く、真夏日よりでした。

気持ちよいですね。

こういう日ほど、ヨガをしたくなるんですよ。

暑いほど気持ちよい

夏こそヨガです

汗だくになりながら、青空ヨガとかやってみたいなーって。

まだしばらく本業で忙しい日々が続きそうで、中々、企画実行は難しいです。

けど、絶対落ち着いたら夏空のした、青空ヨガしちゃいますよー。

絶対実行です

興味のある方は是非ご連絡ください。

一緒に汗をかきましょう。

また、この計画についてはご連絡しまーす