運動不足

運動不足を感じた事ってありますか？

意外と運動をしなさすぎると、なまったからだが普通になって運動不足を感じないもの。

で、日ごろ運動をしていた人が、しなくなると気持ち悪いほど運動不足を感じるんです

私は、やっぱり気持ち悪くなります。カラダが重過ぎて。

特に今の時期って、エアコンがきき過ぎていたり、水分をいっぱい取ったりで体がむくみやすい。

だからこそ、動いて汗をかかなくちゃなんです

って、私自分に言っているのかも。

ちょっとむくんでいます、わたし

やばい。

ヨガしよ、ヨガ～