新講座

今日は、Happy Kisarayaで新講座を行ってきました！！

「ベビーヨガ＆フラステップエクササイズ」

ママたちは、皆穏やかで、なんだかほのぼの～な講座になりました＾＾

みんなベビーヨガできたかな？

赤ちゃんたちは全員ベビーヨガが初体験だからどうなるか心配だったけど、皆気持ちよさそうにしていましたし・・・また皆さん遊びに来てくださーい。

もっとたくさんベビーヨガを気持ち良く、皆さんとやっていけたらいいなぁ・・・なんて改めて思いました。

今度の日曜日に、さいたまスーパーアリーナでユニバーサルホームの家作りフェアがあって、そこのキッズコーナーでベビーヨガ講座と、ママのためのヨガ講座を30分ずつやります。

お時間がある方は是非、遊びにいらしてください☆

ママとヨガ

今日、さいたま市ではじめた教室「Happy Kingdom」で、ママのパワーヨガの体験講座行ってきました。

当初、11名の参加のはずが、お子さんやママの体調不良などなどで、結局4名で。

随分人数は減ってしまいましたが、アットホームな感じで楽しかったです。

ママたちが生徒さんなので、ママに合わせたパワーヨガを。

同じヨガでもやる人によって色んな形に動くヨガ。

やっぱりヨガって素敵です。

運動をしてる人でも、運動不足の人でも楽しめる。

また、来月も行いますが、たまには子育て中のママもほんの1時間、赤ちゃんから離れて自分の為にヨガをしてリフレッシュ。

そこがママには良かったのかな。

来月も楽しんでいきましょうねー。

子育てサークル

この間、私が担当している子育て支援サークル「Happy Kisaraya～芽吹き」でママの「ヨガ＆バランスボール」というクラスをやりました。

バランスボールの先生と私での体験講座ですが、バランスボール初挑戦で私も参加させて頂きました。

バランスボール、面白いです。リズムに合わせてボールの上で弾んで。

まさにフィットネスでした。

ちょっとスポーツ感覚でやりたいなっと思う次第。

ヨガとは違う感覚で楽しめそうです。

来月はまた、ベビーマッサージとコラボです。

赤ちゃんとママの幸せなオーラを一緒に感じながら私もＨａｐｐｙになっています。

私のクラスはないですが、10月頭には同じサークルで「ベビー手話とバランスボール」のコラボ体験講座やりますよ。

これもまた興味深いと思いませんか？

ここ、面白いサークルです。

ちょっとした宣伝でした。

コラボ企画。

今度、ヨガとバランスボールのコラボ企画やるんです。

前半にはヨガをして、体を気持ちよーく伸ばしていき、後半はヨガで開いた体でバランスボールを行おうという素敵な企画なのです。

うわ、きつい！！と思う方もいるかな？

といっても１時間半、気持ちいい状態で終わりますよ。

私自身、バランスボールは一度撮影の仕事でしただけで初心者の中の初心者。

バランスボールの先生と今後組んでいくのですが、一緒に教えてもらおうかなぁ・・・なんて考えてます。

これはさいたまでやっている子育て支援サークルの企画で、赤ちゃんをもつママ限定なのです。

赤ちゃんがいるから、自分の習い事なんて無理だわって思ってる方、赤ちゃん連れＯＫなので是非参加してもらいたいです。

毎月一回やっています。

他には、ベビーマッサージとママヨガだったり、バランスボールとベビーマッサージという組み合わせもあるので。＾＾。

興味のあるかた連絡くださいね。

宣伝でした☆

すっかり

すっかり最近更新できず・・・すみません。

お陰さまで、なんだかんだと忙しい日々を送っております。

今日は、1ヶ月ぶりのHappy Kisarayaの講座をしてきました。

Kisarayaは赤ちゃんとママのためのサークルで、私はママの為のリラックスヨガを教えています。

赤ちゃんは皆本当に可愛くて、いっつも和む。

そして、ママ達は皆とっても幸せそうで、優しい顔をしています。

ヨガしてベビーマッサージして、みんなの顔を見てると、私もなんだか優しい気持ちになるんです。

今度のKisarayaは9月です。

少しあくので、ベビーヨガの勉強しようかと思っている次第。

心も体もHappyになってもらいたいというコンセプトだけどね、私が皆さんから、Ｈａｐｐｙもらってるなって、いつも思うんですよ。

他のヨガのクラスでもそう。

沢山の生徒さん、ヨガ友に出会い、いっつも私はHappyもらっています。

私も、沢山みなさんにHappyをあげたいって思うし、だからヨガこれからも勉強し続けます！！

皆でヨガでHappyになりましょうね。

Kisaraya 終了

先日、無事にBaby&Momのヨガ＆ベビーマッサージ一日講座が終了しました！

赤ちゃんのいるヨガクラスは本当に新鮮で、勉強になることも沢山。

次の課題がたっぷり出きました。

今後はベビーヨガも出来るように勉強したいなと改めて実感している今日この頃です。

次回の講座ではもっともっとママ達に気持ちよくなってもらえるようシークエンスを考えていかなくちゃ。

7月も現在募集中ですので是非、興味ある方はご連絡くださいね。

現在、準備中

現在、さいたま市の子育てサークル「Ｈappy Kisaraya」の立ち上げで、大忙しの日々。

沢山の応募、皆さまありがとうございます（＾＾）

これから出会う皆さまの事を思うと今から楽しみです。

今年はヨガの活動を沢山して、ヨギーニと素敵な時間を共有していきたいなと張り切っているので、まだまだ忙しくなりそう。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

がんばりまーす。